体验 （六之四）

小心翼翼的进去，担心一个“幸运”给蝙蝠粪点中了，那就要糟了。进去看到的是纵横交错的绳梯从这端连接到那端，也有绳梯高高挂在岩洞顶。


这个岩洞还不算很高，但大约一百米的高度总是有的。在采燕季节，那些原住民就是一根长竹加上绳梯攀爬到洞顶去采集燕窝，没有什么安全措施，所以意外事故也蛮多的。那种拿命换来的财富，真的很辛酸啊，也难怪燕窝的价钱一直高居不下。


在岩洞里，作呕的味道更是强烈。我们走在已经搭建好的走道上，根本没什么心情好好的体会那里的情况，边走边看看头顶有无蝙蝠，也要注意脚下的走道，因为粪便已经导致走道非常的滑，一不小心还可能会滑倒呢。


岩洞里乌黑一片，就只是最深处有阳光照射下来，导致那里有绿菌类生长，很是特别，大自然又是给我们上了一课生态学。


眼见那里没有什么东西看，味道又重，加上肚子开始不舒服，所以就先离开那里了。走着出去的时候，才发现到岩洞那里还有很多蟑螂附在岩壁上，有还几千只，有段路美蓉姐姐还差点一手抓上布满蟑螂的扶手呢，真是惊险万分。


出了岩洞，大口大口呼吸着新鲜的空气，也看看Aji借来的燕窝，原来还没有加工处理过的燕窝是有一些羽毛在那的。肚子真的不听话，在那里搞革命了，没办法只好和美蓉姐姐先出去外面的厕所解放。一阵轰炸后，肚子果然舒服很多，而那时大家才摇摇摆摆的出来。


在那里补买了入门票，也顺便签到，然后就要启程回山打根市了。再次经过那段恐怖的泥路，仿佛又打了场胜战，不简单哦。那时我在想万一车子打滑翻覆那我们该怎么办，因为经过有段地方时车子突然滑向一边，还倾斜得好厉害，吓得我们心跳一百。回程路上，感觉总是不远的，很快就会抵达了，尤其还有加上在车上的聊天八卦。

体验 （六之三）

种植完毕，我们被要求去居民负责的树苗培育园看看。和我们住宿的全部成员合照道别，再把行李搬上车后，就出发了。那是离开我们住宿不远的地方，只是简单的 把一块土地围起来而已的树苗培育园。在那里，更深切的体会到那份使命来保护大地。居民受教育不高，可是他们得记得那些常常又拗口的植物学名，真是辛苦了。


他们在联合国生态保护机构的指导下，学习科学培育、学习生态保护、学习科学种植。我们在园圃里参观，居民则热心的介绍和分享他们的小小成就。对此，我觉得 很感动，我们自己常提倡的环保，可是也只是嘴上说说，大不了参与一个月一次的环保回收而已。可是这里发现还是有一群人，受教育不高，可是已经身体力行，默 默去做了。


真的希望那里可以回复还没有被开发前的原始面貌吧。我也在那里给些建议要如何宣导和吸引到游客来参观、来醒觉和来支持。

参观完毕，我们就再次挥手告别，启程回去了。又是回到那样颠簸的道路上奔驰，可是这次大家清醒多了，一路上还可以说说笑笑的，分享自己植树和对于环保的体验。没多久就抵达了Gomantong岩洞了。

那里的路也没有什么修补，到一段处，还是那种黄泥路，车子随时都会陷下去的那种路。我们好像要去打仗那样的坐在车子一动不动的，屏住气息让Aji和那段路进行搏斗。好不容易才通过那里，全车都发出一阵欢呼声。下车一看，车子都脏了，要清洗也会花一段时间吧。


Aji稍作简介，就领我们进去了。这次去看的是比较前面的岩洞，出产的燕窝是比较低等次的那种，而已经关闭的岩洞在比较深入，出产的燕窝是血燕，等次比较高。我们再次的在山林间漫步，感受这里的不一样。


没多久也就走到了岩洞的入口处，远远看去，洞口好大哦，在那里居住着原住民，是采燕的。由于现在是燕子的培育期，所以基本上他们没有工作。还未进去岩洞已经可以嗅到一阵阵刺鼻的味道。那里每天入暮时分总有上百万只蝙蝠进出猎食，嗅到的味道正是蝙蝠的粪便。

体验（六之二）

其实我们只是做做门面功夫而已，基本上很多东西都是已经准备好了。一大班村民陪着我们植树，怪不好意思的。负责此次计划的带来了两种不同类型的小树，一种是土生植物，一种是附生植物。


两位小姐当然被优待种植附生植物啦。这项植树计划很有意义，除了可以美化环境之外，还是保护沿河一带的地区。更特别的是，提供食物给沙巴稀有的袖珍象。没错，是大象的一种。


这里的村庄每年都会有袖珍象群经过，它们会定时迁移居所。在我们抵达之前的两个星期象群才经过那里，现在应该是走到好几公里外了。村民还指了袖珍象留下的足印，还有它们的排泄物。


开始了植树，在村民指定的地方，我用铲子用力的挖开小洞，再小心翼翼的把还在培育袋中的小树苗种植下去，然后再把泥土把洞填实。还好这些知识以前在中学时上生活技能课都有学习过，不至于手忙脚乱。大家都很用心的去把分配到的植物种类种植下去，更是期望小树可以快高长大，让人遮荫乘凉。


两位小姐种植的是附生植物，种植的方式与我们不同，是把植物栽种在别的树枝上的。好比截枝生长的方式，村民教导我们需要用自然的灌木树皮充当绳子固定小树苗。


每项行业，都有那份专业在，所谓行行出状元就是这个道理，我们在植树的当儿就对生态保护和醒觉有加深的了解。居民表示会树立名牌给那些树木，经过大家讨论后，我们决定以“MMU慈青” 的名义树立名牌。我们每人也被要求交缴三块钱的费用，最后却给了个20块让居民继续照料我们种植的树木。

体验（六之一）

埋藏已久的求知与好学心，拂去微尘再次绽放光芒。

14/05/2005 沙巴山打根 夜宿 山打根 City View Hotel

早上，不再是被唐唐的悠扬铃声叫醒，而是被久违了的鸡啼声唤醒。自从五岁搬离了乡下进城，要在晨早有这样难得的体验已经少之又少了，如今就算回去乡下，看到的也只是逐渐的发展，大房子及现代休闲场所已经取代了丛林，昔日的淳朴味道已经不复再，更甭想有鸡啼声了。所以这刺耳的鸡啼声比起唐唐悠扬的铃声更显得悦耳。


天还未亮，就起床了。唐唐比我更早醒，皆因承宏因肚子不舒服在四点多就吵他了，唐唐还曾经进来看看我醒来了吗，要拿些药，难怪我就感觉到有人进入我们的房间。又是和唐唐一阵冲锋陷阵的梳洗一番，这次就输他了，因为他比我早起许多，我在刷牙时他已经到外面兜一圈回来了。


一切准备就绪，大家还是睡死在床，就只有我俩再出去呼吸清新新鲜的空气，抚慰刚苏醒的大地和捕抓晨曦的美好。司机Aji也已经醒来了，赤脚在那里散步。昨晚他在晚餐后感到不舒服，很早就睡了。他说，当不舒服，尤其是头痛的时候，大清早醒来赤脚散步可以减轻病情，说是释放体内负能量，让身体自行调节。听毕，我们也把开始打赤脚散步了。


一边打散步，在此起彼落的鸡啼声衬托下聊天，听着Aji说着Kinabatangan河和这村子的故事，感觉很不一样。久违了乡下的简单淳朴，抛开平时忙碌紧绷的生活，我很久都没有这样放松过了。对看到的一切都感到非常好奇，上至天上飞，下至地上长出来的，甚至是随手可及的攀藤植物，都免不了要好奇询问一番。

散步回来，大家都差不多起床了，那时也差不多是早餐时间了。带来的凉茶丸也是时候该派上用场了，可以感觉到大家都快病倒了。我们的司机也是不太舒服，给了他一包他从来没有见过吃过的中草药，只见他一脸疑惑，并夹带很痛苦的表情吞下那些凉茶丸。在餐桌上，大家又是七嘴八舌的谈天说地，不知不觉时间飞逝，也是时候要做整理了。


收拾了行李，再搬上车子，也是要进行我们在这里的最后活动 – 植树。

晚饭

一顿晚餐，很多人都不觉得什么，可是却很重要。以前我常出差，一个月大约有一两个星期不在家，所以在家吃晚餐的时候少了，而我也在闲聊中知道，我娘在我不在的时候，有时候晚餐是草草解决的。

在把时间推前，读大学的时候晚餐都是在各类饭店解决，大家各叫各的，有时候也吃到不知道要吃什么了。然后，参与了慈济，有时候有活动的时候，就有简单，但很有味道的晚餐，令人感动。假期回家了，我娘的晚餐也是无限精彩，因为知道我在外吃得不好，所以回来就要好好的调养一番。

我很多时候都拒绝了朋友的邀约，为的只是回家享用这份用爱心准备出来的晚餐。当然，离乡背井的朋友，要享有这份“爱心”，也不是件容易的事。

刚出门游玩回来，那时候不在家的一个星期，我娘说她吃得很简单，因为大部分时候只是一个人在家，不知道要怎么煮。我想，可以为家人准备晚餐，就算是辛苦，也是会愿意的吧。知道很多人都不喜欢在家吃饭，说是不喜欢家中两老的唠叨，或是嫌弃妈妈的厨艺。



现在有机会不去珍惜，等到没有机会了，想要尝尝小时候的味道，也没有那么容易了。

一起吃晚饭
你吃『晚餐』了吗？

如果可以，我希望我能再吃一次『晚餐』。

我记得去年的时候，想要待在家里吃饭，那或许只是我懒得出去而已。

我走下楼梯，走进厨房，看见老妈依旧站在那儿煮饭。

这么多年来，都是如此......我坐在客厅那看着电视，等着老妈煮好饭。

老妈煮好以后，叫我去吃饭。

我添好饭坐在饭桌前，想叫老妈一起吃饭。老妈说：「你先吃就好，我等你爸回来再吃。」

我依旧的回答说：「喔，那我先吃了。」

为什么说依旧呢？

因为我偶而几次待在家里吃饭的时候，每当我问老妈，她都是这样的回答我。

这么多年了，从未变过。

而我......却也一直不知道为什么。

有一次，我问老妈：「为什么你不先吃呀？」


老妈回答我说：「你老爸他每天在外面辛苦工作，回来又一个人在那吃饭，我会不忍心啊。」

我这时候不知道说什么了......

我那时候，好像是默默的把饭吃完吧。

过不久，有天晚上，老妈的旧病又复发了，晚上11点多的时候，她被送往急诊室。

我也是隔天回到家里才知道的，那天，我总觉得少了什么。

我那天的晚餐就随随便便的吃了，然后往医院探老妈，老妈就问我：「你晚餐吃了没有？」

我回答说：「我刚刚有吃了。」

说完以后，老妈似乎才露出安心的表情。

这时候，老爸把我叫到病房外，用着很严肃、很悲伤的语气跟我说：「你妈的病，大概是不会好了。」

那时候，是我第一次看到，老爸的眼睛红红的。

回到家里，我发现，原来我还记得怎么哭泣。

我忘了我哭了多久......过不久，老妈死了......

老妈在医院的时候，最后跟我一句话：「以后晚餐要记得吃喔，别再随便在外面吃了，试试自己煮煮看。」

「不要让你爸一个人孤独的在那吃饭。」

说完以后，老妈死了......我又再一次哭了，眼泪......沾满了病床上的床单，似乎也沾满了老爸跟一旁的医护人员。

如果可以.......我多么希望老妈可以再煮晚餐给我吃。

这篇故事，只是我感慨现在人的不懂事罢了。父母对我们的关心，绝对是真的！

以前的人常说：「考试一百分，不如孝顺多一分。」或许你也曾听过吧．但你做到了吗？

※『晚餐』是要跟家人一起吃，才能叫做『晚餐』。 ※

脚步

昨天工作一阵忙乱，但我还是在五点半走人了。去了游泳，游了十二圈，只是15分钟而已。虽然身体检验报告说我目前情况很健康，可是也不能因此而懈怠。而在水里的畅游，是那么的宁静。

然后出发去听说明会，是为了准备月底的岁末祝福事宜。途中会经过沿海大道，遥望对岸的槟岛，我毅然把摩托停了下来，吃着包包里的糕点当晚餐，边在路边欣赏夕阳晚霞，与倾听潮声拍打岸边。虽然只有短暂的一刻钟停留，但我却觉得非常写意，在忙碌生活中的点点偷闲尤其难得珍贵。

许多人平时都说没时间，到底他们这是忙？还是盲？我们是否在紧盯目标的当儿，忘了欣赏沿途景色？蓦然回收，才惊觉错过了太多。其实所谓的达到目标，会不会有种“只不过如此而已”的感慨，继而追求更高的目标？然后陷入一轮又一轮，没有终点的追求？

该工作的时候不要偷闲，该运动的时候不要懒惰，该停下脚步的时候不要犹豫，该充电的时候不要虚度，这样才是活在当下嘛。所谓的没时间、不能放手、生活压力，是自己加诸的，还是真的是无能为力？学会放手，你会得到更多的。但一切紧紧抓着不放手，犹如紧握着的拳头，试问你又怎么能够掏起更多的沙呢？

我们都可以选择自己的生活态度与生活习惯，只是我们是否有那股豁达与自在，去实现我们的梦想？



我们的灵魂赶不上我们的脚步

今天看到一个女记者结束生命的事，感慨良多……

去年，我的一个朋友也选择了结束生命。
他是清华大学的博士，年轻，而且一毕业就进入了非常好的公司工作，妻子在读心理学博士。
从我的角度看，实在不知道能有什么想不开，但他的病历明确地告诉大家，他有很严重的忧郁症。

但像我这样的庸人，往往会看还有比我更不如意的，然后就心满意足地洗洗睡了。
而对自己的理想很坚持的人，要不就继续与现实冲撞下去，要不就选择结束生命。

其实，不时地有朋友发信过来，叫我注意，生活与事业的平衡，也就是Balanced Life。
如果每天工作14小时、回家跟亲人说不上几句话，你觉得生活平衡吗？好在我不是这样。我一直觉得业余时间在家陪亲人散步、看电视、给亲人做饭等是最大的享受，因此觉得自己的生活还是平衡的。
但前天我读MBA时候的同学发来的信还是叫我感慨不已：

一间著名的寺院里住着一位非常有道行的道长。他每天都要在傍晚6时去喂他的狗。狗的名字很奇怪，叫做‘放下’。每到日落时分，静修道长就为'放下'送饭了，嘴一边呼唤着：“放下！放下！”

小弟子觉得很奇怪，就问道长：“为什么要给狗起这个奇怪的名字？人家的狗都叫阿黄、来福什么的，为什么您的狗叫'放下'？”

静修道长不语，让他们自己去悟。小弟子就观察老道长，终于发现：每天当道长喂完狗后，就不再读经书，到院中打打太极拳，散散步。小弟子到道长面前，诉说了他们观察的收获。

老道长微笑地点点头说：“你们终于明白了。其实我在叫狗的时候，其实也是叫自己'放下'，让自己放下许多事情。因为人们不可能在一天内做完所有的事情，你只要将一天中最重要的事情做完就已足够了。”

在人们越来越习惯动辄高呼残酷竞争时，其实学会'放下'的意义就越大。正仿佛当你自觉遭遇灭顶挫折时，不妨手搭凉棚，你一定会发现：天并不会塌下来。这并不是不求上进，恰恰在于懂得放下的，才最终会赢；而整日忙碌不休的人，收获的往往只是焦虑和疲惫。


就在今天，在我看到这位女记者的事情之前，我又看到了这样一个故事：

有一支西方的考察队深入非洲腹地考察，请了当地部落的土著人做背伕和向导，由于时间紧，需赶路，而这些土著人很吃苦耐劳，背着几十公斤的装备物资依然健步如飞，一连三天，考察队都很顺利地按计划行进，大家都很开心。可是第四天早上，考察队准备出发的时候，土著人们都在休息不走了，好说歹说就是不愿出发。队员们觉得很奇怪，这几天大家相处得很好啊，是不小心触犯了他们，还是要坐地加钱？

这时，土著人的头领解释道：

按照他们的传统，如果连续三天赶路，第四天必须停下来休息一天，以免我们的灵魂赶不上我们的脚步。


这个现代人也许看来很难理解的解释，让我很受触动。我们的生活太忙碌了，工作和生活的压力，让我们日复一日地在赶路，以至于我们很少停下来，思考一下，就不断地被很多东西推着走，或者追逐着眼前的东西而去，而我们的灵魂早已落后在我们匆匆赶路的身影后面，无影无踪。

没有了自己，我们的生活就交给了外物去控制。
又到了一周，我们是不是也放缓脚步，等一等我们的灵魂？

~~~忙~~~
如同…“心”己“亡”。
也如同…一个人没了灵魂。

收入

很多人就是一直追求高薪，追求这个、追求那个，当然很多人也包括我啦。可是有时候冷静下来想想，我才工作那么几年，比较那些已经工作了那么多年的人，我算是入世未深，所以应该脚踏实地，好好做人才是。

相对的三十而立，四十而不惑的阶段，我还差得远呢。我们为什么会有那样的比较？或许是媒体的影响，也许是身边人的影响。。。总之，我们会不会太急进了些呢？


最近发现越来越多那些高薪的人，在工作还是运动中，突然倒下就走了。这记警钟毕竟还没有敲醒太多人。就说我公司这几天有免费的身体检查，我也参与了检查。得到的结果非常好，大约如下：

体重：65.2 KG
脂肪比率：17.2% （标准是14 - 23%）
身体年龄：与实际年龄一样（通常都是提早衰老啦，我身边的还衰老了18年！）
BMI：21.3 Kg/m2 （标准是18.5 - 22.9）
身体新陈代谢率（Basal Metabolic Rate):1558 Kcals 计算出来的是1564 Kcals
内脏脂肪水平（Visceral Fat Level):5 （10或以上就危险了）

明天还会去抽血检验，希望成果好啦。这样的成绩，帮忙解说的护士说：非常好，要继续维持下去，加油！

一起去检验的同事，几乎全部都不过关，看看他们的成绩，可谓惨不忍睹啊。

那天有朋友问我满意现在的薪水吗？我说其实若说要满意，是多少都不够的，但我满足于现在的薪水，因为扣除了固定开销与储蓄，我每个月都有剩余的钱了。如果加上明年中公司的贷款清还过后，我还有多一成的钱。这样，加上每个月的储蓄，每年我还是有机会出门游玩。

要多少才够，这个争论永远没有结果。这视乎自己追求的是什么。我每天都准时五点半下班，为的是不牺牲除了工作以外的活动，比如运动、进修、休闲和多陪伴家人。。。很多人把工作当全部，牺牲了许多，倒后来连命都押上了，得不偿失。不是我工作悠闲，而是鞭策自己，把握有限时间，完成最多的事，然后下班。

薪水的多寡，与工作量和工作负荷率成正比，不要期望清清闲闲就有高薪厚资，除非是太子爷、二世祖还是福星。但这样的日子可以维持多久？有时候，真的要冷静思考，自己到底要的是什么，而牺牲了什么。不要到为时已晚才来后悔，更不要带着遗憾！

收入 = 烦恼

当你 做工厂工 拿 RM 800
你会羡慕 别人收入比你多 在办公室吹冷气
可是你上班不用用脑 只是每天遵从指示
完成工作

当你 做书记/秘书 拿 RM 1200
你会羡慕 别人收入比你多
可以在办公室指指点点
可是如果上司要你做一些 你做不来的工作
你会有一点烦恼

当你 做资深书记 拿 RM 1800
你会羡慕 别人收入比你多
可以在办公室指指点点
可是如果上司要你做一些 你做不来的工作
你会有很多烦恼

当你 做主任 拿 RM 2500
你会羡慕 别人收入比你多 每天被经理压着
下属又不听话 还在背后说你串
可是痛苦谁人知 所以你会有很多烦恼

当你 做经理 拿 RM 4000
你会羡慕 别人收入比你多 每天被 SENIOR MANAGER
/ GENERAL MANAGER 骂。骂你的部门最烂
下属又不听话 还在背后说你串
可是痛苦谁人知 所以你会有非常多烦恼


当你 做SENIOR MANAGER / GENERAL MANAGER 拿 RM 8000
你会羡慕 别人收入比你多 每天被 CEO /
老板骂 开会又没有 OT 因为是你的分内事
每天都很晚回家 回到家是 儿子/女儿
都快要睡觉了 家里的 ASTRO 装了等于没有装
因为你没有时间看
所以你会有非常非常多烦恼

当你 做 老板 赚几十千
你会羡慕 别人收入比你多 因为你每天要担心
有没有顾客 每个月够不购出粮 办公室开销
年底还要交税
别人看到你每天都不来办公室 以为你做老板
天天在家睡觉
其实你每天都在绞尽脑汁要如何赚更多的钱
所以你会有没完没了的烦恼
所以 我相信
收入 = 烦恼

我的收入是 ABC 我就会有 ABC 的烦恼
绝对不会有 DEFG... 的烦恼

不用羡慕 妒嫉别人
因为别人正在承受比我多的烦恼