忧郁

近来可能发生比较多事，而且要忧虑的东西也比较多比如经济跟生意，而人与人之间也发生许多变化，所以变得脾气比较暴躁，人也变得郁郁寡欢，凶神恶煞、黑口黑脸的，都让人不容易接近。

身边的人只有避而远之，但自己是很难察觉的。到发现的时候，已经是到了非常严重的时候了。有人说，我现在搬了新房子，又开始做小生意，应该是好的开始，苦尽甘来了啊，为什么还看起来不开心？难道我那么多不满足、不懂得知足。

我反省了一下，也知道问题的根源。所以我要靠自己走出来，恢复以往爽朗快乐的我。如果再这样下去，我很快就有忧郁症了，我当然不希望我有这么的一天，所以我就要赶紧做些什么东西来抢救，不容许负能量来摧毁我自己。

我目前可以说心事的朋友已经不多了，而且有很多事情也不懂得该如何开口。所以我最好的发泄平衡管道，就是文字，写写文章，把想说的，要说的，要牢骚的，要骂的，要吐的，一股脑儿都化作文字。或许有时候会让读者感到不舒服，但总比人与人之间直接散播的负能量好。如果文字也让你感到不舒服，请包容一下啊。

另一个方式，是出去接触人群，不过这个要先把自己的心结打开了，我才能够走出来，不然我就是不想见人，不想说话，不想笑。幸好有慈济做，每个月几次的访贫，扮演着需要把美好与善的传播出去的人，所以要做到这点，就会很刻意的转变自己的心态，然后才能对人分享真善美，开导身处贫病中的照顾户。不要小看这个刻意的自我欺骗，对自己也是非常有帮助的。每次的转换心态，再看看比自己更加需要帮助的人，就感觉自己已经很幸福了，所以心态也变得比较正面开朗起来。有健全的身体，再有能力去帮助人，还有什么要执着呢？

接下来的方式，是运动。借着许多重复的劳动，比如游泳、骑车、跑步、拉筋和健身，让身体累积的负能量，随着汗水排出去。也借着与大自然的呼吸与接触，把正面的气场能量吸收进来自己的身体，迎新泄浊，进而影响自己的心态，调理好身心。每个医疗研究都证实了，运动时身体会排放出快乐的激素，会让人更容易快乐。



最后一点的，就很容易啦，借助外来的力量，喝蓝色太阳水跟每天补充可以宁神定惊的人参粉咯。当然我不是依赖，这个只是其中的功效而已，那些东西都还有其他的功能，只是刚好有这个功效，就要分享一下咯。反正平时也有在用在喝了啦，就加强，booster一下。顺便也打广告一下，这些都是我其中的旁支收入来源，如果你也感觉自己有需要，可以联系我咯。当解决了我其中一项忧愁——经济来源，那我的不开心也会好转了一大半。《邪恶》



回到正题，透过这些措施，我深信我很快就可以恢复开朗乐观，充满朝气的我啦。。。忧郁很可怕，会很轻易的摧毁一个人，所以当发现自己有这样的倾向时，就要努力排除出去咯。我可不要上报纸，跳楼、跳海、割脉、服毒，或随机杀人呢。



加油，不要那么轻易被恶势力打垮。革命尚未成功，同志必须努力。