2014年2月24日星期一

改变

很多人到了舒适期,就很难或不愿意改变。很多习惯了目前情况的,要做改变,真的老大不愿意。

每天上下班,都看到缓缓长长的车龙,到处塞到乱七八糟的。一个个开车的双眼无神,或了无生气的卡在车龙,无所事事,或玩手机,或听无聊电台轰炸,或看报纸,或讲电话,或看街景。。。还有,不要说摩托不会塞,么噢个时段某个地点,也是会塞,或非常缓慢的前进。

先说车子的。每次就听到说现在车子越来越多啦,政府没有好好规划啦,开车的鸡婆导致阻塞啦。。。可是,开车的有没有想过,换个方式?换个路线?换个时间?来改变现状?换个方式,比如骑摩托车,共车,搬家?换个路线,比如绕道但通畅的路?换时间,比如提早或延迟?

不要一开始就说不可能、不能够。难道就要如此的塞塞塞,浪费时间浪费金钱浪费精力?想一想是不是有什么可以改变的?若每个人都要等别人先改变来让自己更好过一些,那到最后就会变得越来越糟。眼看情况越来越恶劣,塞车越来越离谱,情况只会越来越严重。难道要塞车的时间是工作的时间?

而像我骑摩托,也不是常常都非常顺畅的,有时候也是给外来的情况弄得满腹牢骚。我出门的时间,有个特定的时段就会很塞,拉长路程的时间。就算是提早一分钟,也足以避开那长长的车龙等候付款过桥。要不然就是延迟出门了,就保证一路顺畅。所以,每次都尽量在那个塞车前的时段出门。以前还会说上班前顺便添油,现在也改变了,下班看到差不多就先添油了,早上就不会浪费时间卡在车龙里。

我就想,大家如果都是知道那个时段是肯定塞,为何就不要调整一下自己的时间?名知道塞还是要盲目冲去一起凑热闹?是无可奈何吗?想要说,既然无法改变外在的情况,政局还是结果,就要先改变自己,调整自己。一味的自艾自怨或怨天尤人,到底还是不能改变,没有改变。


你,有做好准备,要改变现状吗?

2014年2月21日星期五

欲望

很多纷争,一切都是人,一切都是欲望,一切都是贪婪。。。



如果人人都懂得放下和看淡,其实很多问题也不是那么难处理。


意望深無底

人生恰似一場戲     戲的劇碼叫貧欲
貪如深海萬丈谿     欲壑難添苦來襲
辛勞只是為醫饑     醫得饑來又思衣
綾羅綢緞身上穿     抬頭卻嫌房屋低
蓋得高樓華廈起     床前又怨沒嬌妻
娶得嬌妻顏似玉     忽慮出門沒馬騎
買下千里金鞍馬     又嫌出入跟從稀
募得家丁數十人     無權無勢愁入欺
一朝鑽營入官署     又恨官小職位低
即使權重位公卿     朝思暮想要登基
得了玉璽做皇帝     想和神仙下象棋
神仙陪他把棋下     令人快做登天梯
若非無常大限到     到了天上還嫌低
玉皇大帝讓他做     定嫌天宮不華麗
世人貪欲深無底     造做罪業永不息
罪業既做煩惱伴     因緣果報總相依
知罪肯懺有悔意     從來罪福不相欺


2014年2月19日星期三

修复

那天看到一篇报导,讲关于身体调养和平衡的。是说当我们耗损精元后,身体会自行修复。若还是继续消耗,那修复或复原就会暂时押后,继续让身体运作。到休息的时候,才来开始修复。而修复的时候,是会有不舒服,瞌睡或生病的现象。

这就很好的解释了,当我在极度操劳,或支撑完成一些项目后,一旦松懈就开始生病。在进修的时候尤其明显,考完试后不管多么照顾身体,还是生病。原来就是在修复身体了。修复的时候会生病,就像要维修机器,也要先关闭或放缓,才可以维修嘛。

最近有一直运动,是为了要恢复久休的衰退,也是为了参与赛事的缘故。虽然已经不能完全复原,手不能完全伸直或弯曲,也不能激烈活动,不过至少可以活动了。手肘骨碎,复原就不能完全像以往那样了,所以无可奈何也是要接受。算是一丝丝遗憾吧,成为一半的OKU了。

运动的感觉真好,跑步,骑车,游泳。很多人以为我要再度复出参与铁人三项。试了,游泳还是成问题,而且也不能克服游海水,所以无奈只好参与铁人双项。说实在的,跑步5.5公里,骑车40公里,再跑步10公里,要比铁人三项的游泳1.5公里,骑车40公里,跑步10公里来得更吃力和辛苦。

既然要参加,就要加紧锻炼。体力也逐渐恢复未受伤前,甚至比以前更好。体能也是有改善,看到下半身肌肉慢慢结实涨大,腹肌也因为肚腩消瘦而慢慢显现,感觉很满足,很喜欢。就是可惜因为手的关系,不能做掌上压或任何锻炼上半身的运动,不然肯定也会好好的锻炼胸肌和麒麟臂!

一直锻炼,可是那天突然无所事事的,周末休息,却突然就病倒了。也乘机让身体修复啦,不然还有一个月的锻炼,也是不懂能不能支撑下去。希望,康复后的更强大;希望,康复后的突破瓶颈;希望,康复后的进步。。。

废了的右手,也只能奢望有麒麟臂

2014年2月10日星期一

期待

新年,过年,一下子就过了,现在也等着元宵的到来。预期,匆匆的也是过了。回想刚刚踏入2014年,就等着一月底的农历新年。办年货,添新装(其实也才买一件衣服应节)。。。然后一眨眼的,除夕团圆饭,初一拜年,初二、初三、初四。。。然后年就快过完了。

每次都是听人家说,过年的气氛,一年不如一年。可是每次到年底了,很多人却又很期待新年,至少对我而言,还是怀有那份期待和雀跃的。但今年家里的团圆饭,是最冷清的,也最没有气氛的。因为赌气,因为一些事情,我就选择了冷漠面对。冷冷清清,无限唏嘘。明年,希望不会再冷清了。

家族的团圆饭,无论叔叔伯伯还是姑姑们,都是如期的回来,包括已经出家了的姑姑。那种无需多言,无需催促,时间一到,大家很有默契的一起抵达,然后开始团圆饭了。我们家的团圆饭时间比较怪,是在下午四点开始吃的。早早我一点多就抵达,一个人到处走走看看追索小时候的足迹。然后三点多,同一时间大家一起回到了三叔那里,开始团圆饭。

如往昔的热闹,如往昔的气氛,那么多年了,还是一样。难得是祖父母都已经不在那么多年了,还是如此团圆,还是如此和睦,真的很感动,更应该珍惜。然后免不了那个红包分派和催促结婚的。一笑置之,也习惯了。不过关怀和关心,还有那个热闹,始终温暖,始终温馨。


有些人的家庭,团圆饭都不重视了,所以连带的过年,也变得非常淡薄,就只是当作个假日,或选择出游避年,或选择埋头睡觉。我应该是比较传统的人吧,还是根深蒂固的期待着过年的那个气氛。所以过年对我,虽然忙碌,虽然疲累,亲朋戚友的拜访和过年的礼节,始终没有省略。

对于年轻的(哈,是的,我已经算老了),在意的是红包封里面的金额,还有哪里狂欢的地点。团圆饭?天天都是在吃饭的。亲戚?都不懂是谁是谁更不会称呼。拜年?那么麻烦,用facebook问候不是好了吗?多少还会在意?多少还会珍惜?一个过年的传统。

读了一篇文章,很贴切我的感觉。不是年一下子就过了,还是感受不到日渐淡薄的过年气氛,而是人们对于过年的期待,与人挤人办年货的感觉。不懂要如何形容,就是看到巴刹里抢着办年货的人,或在门前一家大小大呼小叫烘烤年糕饼干的疲累,或赶到商场选购新衣裤的挑剔,或早早请假回家过年的期待。。。

所以现在的人已经不是在过年了。现在的人,是心理期待着过年,感受等候着过年的感觉。曾几何时的大年初一,出自内心的大声喊“恭喜发财”,已经那么那么久远了。那天无意间听到“财神到”这首歌,无须思考,歌词曲调琅琅上口,突然就很感动,良久良久。

財神到 財神到 財神到我家的大門口
迎財神 接財神 把財神接到我家裡頭
從今我交好運 財源滾滾來
做生意他一本萬利 買馬票 他得心應手
萬事都東成西就
財神到 財神到 大家迎接財神到

或许,生活的压迫与烦躁,已经让人对过年有一个期待,期待有改变,期待变好的一个节日了吧。。。

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乱七八糟的写了一些感觉和零星的感想,你知道我要表达什么吗?

祝你 新年快乐,出入平安,万事如意,身体健康

2014年2月5日星期三

毒棍

2014年度九妖踢馆毒棍pk,就在年初五。天刚亮,寒风阵阵,挑战者和迎战者早早就集聚山脚。一阵哈拉等待此次pk主角到齐后,就准时730开始上山。 一开始要上山之前,突然前面几位神脚打回转,原来某人有需要想去厕所减重。过后再度开始,宝拉提醒大家要reset码表,这也统一了每次应该开始计算时间的起点。

此次九妖主要目标是要打倒守护神,所以一开始就紧盯heah老爷。不过刚开始那时候我是和heah一起并骑闲聊,宝拉和九妖跟随在后面。还没有开始前在停车场我有跟heah老爷沟通了,不要骑太快,差不多在前面一点钓一钓九妖就可以了。一开始第一个坡,我就出力先冲刺,故意要拉跨那条九妖的。

果然九妖轻易就上钩,宝拉也赶紧跟上来。转个弯,heah老爷来了,越过我了慢慢就抛离了。 九妖继续狠狠发力,咬着heah老爷而上。说实在的,这个举止非常鲁莽,因为路程才开始,他就不留余力的豁出去了。我大概跟着与九妖相差20米的距离在后。 那时候宝拉也才落后我一点点。

上第一个坡后的平坦区,九妖要回力,heah老爷正式火力全开发力,轻易就拉开了距离。 后面有两个人跟着heah老爷而上。看到九妖在前面努力的踩,我在后面观战,看起来他骑得非常辛苦,也有打“之”行走了。我慢慢的拉近到15米的差距,而原本跟随在后面的宝拉已经落后看不到了。

就这样的距离拉锯,九妖一直不服输,可以感受到身体很辛苦啊。或许也是因为我开着歌曲听着音乐骑车,九妖在前面就一直回头看,要凭声量大小来估计真实距离。这个是非常压迫的无形压力。

在第11分钟半时抵达香功,然后九妖开始收力了,我进一步的把距离慢慢靠近到只有10米左右。在抵达一处平坦缓冲区,我马上换挡,快速拉近距离到5米。九妖看起来有点慌,要push了。然后在要开始上一个长长的缓坡时,我就越过九妖,没有继续的抛离他却在他前面大约三米处带领。

我跟九妖说,前面冲太快了,tokun山的好戏在后头啊,看来他是给heong的忠告误导去了,以为前面辛苦,后面轻松。 九妖一直要发力追我可是缓坡哪里那么容易?就这样我们抵达了康乐亭,时间是19分钟半。我进去兜个小圈,然后招呼弟弟与8000准备上车骑上山了。他们两位是提早20分钟这样出发先抵达康乐亭,观战和做现场直击报导的。


九妖选择不要进去,继续上山,这导致情况逆转,我顿时落后了有10米的距离。后来居上和休息够了的弟弟马上发力,抽车直上然后停在九妖后面不断刺激他。九妖就一直发力一直pump,我和他的距离也慢慢拉开到有20米。到几处最陡的地方,弟弟还是继续和九妖玩,九妖的速度明显就已经慢下来了,我从背影看到他非常吃力的上。

当他慢下来距离就渐渐拉近,九妖每次听到歌声音量大了,就狠狠pump要拉开距离。 到后面大概200米时,其实九妖已经抛离我30米了。他不服输的狠劲,是好可是非常危险,分分钟会暴毙的。


我看是差不多了,马上转换中盘,开始抽车上,距离一米一米拉近原本想要越过九妖得。可是看到到九妖还是先抵达终点时我就放松了不再继续。 结果九妖大概在31分钟40多秒抵达,我在32分钟左右抵达。。随后而来的宝拉在43分钟,因为据说宝拉月事来潮,状况不好,缺乏锻炼而不能骑。

小插曲,原来heah老爷一开始发狠的上山,是错误的以为跟在后面的是九妖紧紧贴近。谁知道火力全开后再转头看,才发现另有其人,而已经远远的抛离我们了。怪不得速度那么快啦。守护神是以27分钟的时间完成。也非常谢谢8000现场报导,还有弟弟的玩乐给九妖无限的刺激。


此次踢馆,得以完美结束。九妖,回去再好好锻炼啦!那区区四分钟,是一道非常阔的鸿沟,这么近,那么远。。。


号外第二篇:
话说在年初四,那个秃鹰不晓得受了什么刺激,竟然主动要来受刑,约了我上tokun。看看也是闲,就答应他了。等待他的到来后,准备就绪就开始一起骑车去山脚下。一路上也没有什么冲刺,就是当作暖身,也说说话聊聊天。

到了山脚,那时候是差不多中午时分,又是新年,其实人不多,非常好骑的。秃鹰一直说多久没有骑了,不能啦,没有力啦。。。然后就放水减磅,就开始了。我还是老样子的开着音乐,悠闲的和秃鹰一起骑。这也可以测试到秃鹰到底是真的退步了,还是继续要隐藏实力,培养耐性。

到几处缓冲区,我有加快抛离,可是上坡时开始放慢一些,不久秃鹰又慢慢跟上来了。歌儿听到兴奋处,忍不住高哼几句,可是真的不够气啦。就这样,大约14分钟时抵达香功,在23分钟这样抵达康乐亭。

秃鹰原本要停止了,给我一声招呼,又硬着头皮跟着上。就这样进入最陡最吃力的几处斜坡。这个非常考验意志力啊。就在大约剩下150米时,我招呼秃鹰要开始冲刺啦。然后就换中盘,狠狠的抽车抵达终点。秃鹰以平了他最好纪录的38分钟半抵达。

在山上哈拉聊天,然后就慢慢下山了。想要测试秃鹰平路的爆发力,就转弯过了交通灯后发力冲刺。秃鹰果然不放过跟风,紧紧咬在后面。码表显示已经抵达时速47公里了,还是不能抛离秃鹰。

然后在冲刺了3公里后我气衰了放慢速度到差不多38时,秃鹰竟然突袭我,马上约过我说,来,到我带头,然后就直冲过我了。我要提气而追,大力吸气准备发力的时候,岂知被灰尘呛到了,气接着就岔了,一直猛咳嗽,泪都飚出来,真的非常辛苦。就这样无奈的看到秃鹰偷袭成功,远远抛离我了。

那只秃鹰停了那么久没有骑山路和直路,又天天醉生梦死,夜夜笙歌,还可以维持这样的成绩,相对比起来我一个星期几乎五天的体力体能锻炼,真的无地自容啊。看来少了一边手和上半身的肌肉,加上四个月的休养,真的造成我的体力与体能退步很多。

还是要加紧锻炼才可以了。