学习

 今年给自己的一点小目标，就是想要拿（考取）几张文凭，当作充实自己，和为自己增值。每每说这些要提升自己的时候，总是有一些人会带着酸溜溜或讽刺的口吻来讽刺或嬉笑，拼咯，努力咯。。。虽然知道那些是为了开启话题的方式，但也是一种“不见得别人比自己好”的心态。

提升自己去考文凭，当然有许多原因，也是让自己前进的一种方法。这个年纪才来变回一个人，时间多了一半、心里挂碍少了一半，总是要做点什么来填补空挡。疼爱自己最好的方式，就是活得比过去好。有了小目标，明确方向，就要好好的完成，这个是一种自律，也是一种自我要求。从年初通知和要求想要考取文凭，到去上课，到准备和去考试，用了大概半年的时间。

尤其是上课后开始的复习准备，那段三个星期的期间，真的有点充实，也很踏实。就是不停的做往年练习题，一遍又一遍，算了下，足足有超过四千题次。这无非是想把及格率提升到我可以确认与把握的地步。当然一遍又一遍的复习，也是在开拓视野，和加强语文能力，也是好事。

安排了考试时段，再加紧练习，然后赴约考试，算是没有什么大状况的稳健完成，最终，及格了。受认证了有专业文凭，也可以为自己加值。虽然薪水没有改变，职位和阶级没有提升，但是自己的视野和格局也打开了一点点。接下来，是要完成整骨推拿的政府登记认证。现在政府开始要管制和登记，反正左右无事，就去弄了来认证，以后也比较心安的帮人整治。这个还在要完成的过程中。

我认为，每个人都是要为自己的前途（钱途）和将来做安排，不能总是随波逐流，还是被人预设要如何如何，自己总是要走自己的路。人来世间一趟不容易也不简单，若没有好好的把自己的思维与技能的提升，离去的时候比来的时候更糟或一样，那岂不白来人间一回？下一生，也不懂还能不能再成为人，也不晓得自己是不是还有这样的福报福德去生长在这样的环境国度。

我给自己安排了年底的旅程，原本要去台湾但看到住宿太贵，后来就转换去清迈过水灯节放天灯。我安排了漫游去合艾-曼谷-清迈的八天七夜行程，一个人去走走体验。找参考资料，编排行程，安排住宿交通。。。全部都摸个透，想去的，想做的，想看的，全部都安排妥当，虽然说行程是年底，但现在已经大致确认了下来，就只差要算从这里到那边要走多少步而已。

很多人知道了我一个人出游（反正我也不是第一次），那是很吃惊和难以置信的。一个人的孤单，我还做过很多事啊，一个人看电影，一个人去医院治疗，一个旅游，一个人吃饭，一个人运动，一个人出差，一个人工作，一个人睡觉。。。有什么那么惊讶的？

我跟两位位年轻情侣分享，他们瞪大眼睛，不能置信。我说，来的时候不是也一个人？离去的时候也是会一个人，而生命中，终会【一个人】的时候啊。我给个简单的例子，顾忌到年轻人还不能面对生死课题，就说他们可以理解生孩子的时候，进入产房，也是一个人啊，就算现在流行有丈夫陪伴，也只是在最重要的时刻而已，整段过程那么长，还不是大部分时间需要独自去面对？

孤单，不一定是孤独，不一定都是寂寞的。如果我们现在面对不了【一个人】的恐惧，不懂得面对和克服【一个人】，那剩下的，是随波逐流，或惊慌无措。所以，如何面对【一个人】的时候，其实也是一门需要学习和驾驭的事，我们不可能一辈子都是有个人作伴的。

看来，我们人在这世间，要学习的东西还挺多的。。。

绝招

每个人的福报（正报与依报）都不一样，所以每个人的起跑点就变成不一样了。正好比有个人想要开始新的生意，那开始想要有多少的创业资金？有的人多有的人少，资金多的一开始就会过得比较风光开业，资金少的就从小小开始营业。至于结果结局是怎样，那就要看生意经营到如何，付出投入多少心机，有多少本事，有多少贵人客户帮衬。。。所以，“创业基金”就是所谓的正报和依报，过程到结局就要看自己在这世的时间、空间、人与人之间的福德了。创业基金不会用不完，所以需要往后自身耕耘累积收入才能长久长远走下去。 

在不同的年龄，不同的环境，当面对到挫折考验，很多人一开始就会怨天怨地怨背景，哭爹喊娘叫爷爷。很多时候都是因果造成，也是自己带来（准备）的创业资金比较少，所以过程就会面对不同的考验与挫折。回首，那也是一个经验与见闻的累积。有的人会一沉不起，有的人擦干眼泪流血，再努力冲过。 

这个过程，我觉得需要两个很重要的心理观念，【臣服】和【交给】。有了这两大绝招，不能保证从此天下无敌，但至少可以让自己变得更加强大走得更稳更远。这些也是我自身的体验和不断调整心态来慢慢融入思维中。 

【臣服】，很多人一听到，就抱着消极负面的心态，以命中注定来强硬吞下，面对问题挑战困难挫折，接受咯。心不甘情不愿的，还能怎样呢？嘛这样咯，都怪自己命不好。喝水呛到，哦，命中注定，吃饭哽到，哦，命中注定，开车刮到，哦，命中注定，工作丢了，哦，命中注定，父母意见不合，哦，命中注定。。。 

但我的解读和理解是很积极正面的。我们不能一味接受，而不积极的去改变，这样会变成很消极和没有动力，也容易大爆发暴走。首先，我觉得应该要虔诚和谦卑的面对这个考验。毕竟【业力】如天无限大，我们怎么能够去挑战和抬头正视呢？要看看自己的态度，方式和心态是不是错了，以谦卑，尊敬，感恩心来面对，改过改善，那才是对的。 

接下来，就是那种【信服】的阶段，去接受一切的安排。试问以前君臣的权威关系，也不是要这样的吗？君言如天，“奉天承运，皇帝诏曰”。。。当我们有这样的心态后，很多考验挫折也变得很卑微了，心态方面也会有慢慢好转，以敬畏和谦卑的心态来面对眼前的人事物，以尊敬畏惧心态去俯首称臣，以【我服了】的态度去接纳和履行天命的安排。那才是我理解【臣服】的意义。 

【交给】这个概念是我学自寂静法师，运用过后，觉得非常有效。平时若有遇到不对不好不平的事，很多人都说，唉呀，要放下。妻离子散、家破人亡、破产倒闭。。。唉呀，要放下。但这些又谈何容易？就好比我们手上提着一袋钞票很重，然后叫放下，放在路旁，双手空空的就走了。能吗？可以吗？能办到吗？不是不能，只是大部分人都很没有安全感也舍不得放弃这一大袋的钱。 

但如果我们是把这袋钞票【交托】和【给与】一位我们信任的人，或一间稳当的机构呢？那时我们的心是踏实的，也有了许多安全感。同样的结果 - 双手空空，同样的没有一袋钞票在手，一个是【放下】，一个是【交给】，只是转化一个心态，结局一样，但整个情况心态都不一样了。遇到不能解决的问题，如果我们是把这个问题【交给】，那我们的心态是不是轻松很多？遇到不能释怀的人、事、物，我们也学习【交给】。我们不是不要了丢下、放下在那边，那怎么会舍得呢？我们只是【交给】委托给更强大的人、更安全的机构去处理而已。 

我日常也会面对许多挫折考验，也是会有患得患失的情况。只是当我有了这两大绝招 - 【臣服】和【交给】，我就可以很快转念，然后继续往前走。始终，stay strong, lives move on…

人心

现在社会最大的问题，我觉得是人心，思维，认知和道德出了问题。原本就是很普通自然和简单的事，也会被扭曲，复杂化到引起恐慌、仇恨和对立。这也许是跟自身利益的关系，也有是因为没有依靠归属和方向感，而去做些损人不利己的事。莫名其妙的，不明白也不能体会，这样做到底是会想得到一个怎样的结果，还是想要达到什么目的？ 

环观最近热烘烘的几个舆论，都是一波接一波，原本是芝麻绿豆地方小事或家庭纠纷，突然被炒作起来，然后许多道德判官和吃瓜群众就被带方向的一味谩骂评论和分享，结果当事人也需要再三的澄清，道歉或造成伤害。每次都是刚刚好一出戏刚下画，另一出戏接着上映，仿佛是生活无所事事漫无目标，要找点生活的乐子刺激来丰富自己的空闲时间。 

无可否认，首先要问的是为何当事人为什么要把这些两人之间的丑闻私事放上网？是报复心态？是想要引起关注？还是说要制造舆论得到支持？而旁边的路人甲乙丙丁，甚至是无关痛痒的网民，关卿何事？两人的闺房秘事，两代人的交情关系，群众之间的客户帮衬关系，跟广大网民有关系吗？网民是谁？ 

说回思维和认知，加上道德和人心，目前可以观察到的这些已经严重扭曲到荡然无存。以前我们说家丑不外扬，现在却迫不及待的，吃喝拉撒睡，内心感情性向关系，都要放上网，这就好比拿一坨又臭又脏的屎，一直喷撒向周围，甚至不认识的人群都要去涂抹一番。为什么？到底是为了什么？ 

有些人很避忌自己的事让人知道，神神秘秘，隐秘隐秘的，但却爱去挖人疮疤，揭人私事，甚至到处传唱。为什么连最基本的尊重和将心比心，都懒得去多一点心？有些人，站在道德制高点去批评评论事情，世事哪有那么切割得那么干净的黑白对错？而所谓的道德制高点，自己是否又可以做到？心中那把道德的尺，都是去丈量别人，方便自己，宽待自己。如果位置对调，自己是否又可以做到那种圣人清高无染？ 

自从冠病流行后，很多人会过度小心的保护自己，保护家人，保护身边的人。所以戴口罩、消毒剂、保持距离、吃什么、穿戴什么可以预防。。。都朗朗上口，从不方便都变成生活习惯了。虽然现在疫情已经算是地方性流感病，死亡率非常低，重症也不高，但难免还是有人心惶惶的顾忌。我有遇到一位朋友，对家人就很保护，不可以靠近，避免感染，要这样那样，但却自己可以外出去办事工作旅游。原来病毒会看会选人的，会挑身边的亲人朋友但不会挑外面的其他人。这样的想法举止是不是很矛盾自私有趣？ 

还有很多可爱的事，比如一些简单的例子： 

• 知道运动好，但自己却不要去动，因为懒。所以运动对健康身体是好或不好？ 
• 知道早睡好，但自己却熬夜狂欢，因为爽。所以睡眠是比较还不重要了是吗？
• 知道蔬食好，但自己却大鱼大肉，因为馋。所以蔬食是遥不可及的生活方式？ 
• 知道学习好，但自己却浪费时间，因为闷。所以是要自我成长或要越见倒退？ 
• 知道节俭好，但自己却挥霍消费，因为酷。所以酷是可以当饭来填饱肚子了？

所以，现在的人到底是要怎样？

团队

 工作上，最重要是团队。一个人，可以走得很快；一个团队，才能够走得远。貌似直销公司的激励话语，但深思，却哪里都适用。最近工作碰上许多考验和挑战底线的事，为了要达成既定目标，唯有咬紧牙根继续苦干。

我负责的是公司的焦点产品，虽然获奖无数，但急需订单。现在的局势，最重要的是接单，不然一直在狂烧钱的研发测试，总不是办法，人力，成本，精神。。。都一直在消耗。所以两个星期后的结案汇报，变得势在必行，甚至有不惜闯关的决心。还有很多东西其实都还没有做好，但已经不顾一切不惜代价的要闯关。

而，公司老总面对客户谈判新订单时的一个承诺，让原本已经紧凑的计划安排，添加变数考验。好不容易设定一个发货期限，沟通协调，安排跟进紧盯，不能出差错。可惜，往往现实就是要给你更多的心惊胆跳。

出货的前一天，团队里的主要队员中，有四位缺席。一位是预知出货日期后，但就找一个烂借口请假办私事。一位在前一晚还可以好好沟通，但隔天突然请假，有时间在电邮那里做通知设定，却没有告知我请假。两位去厂外的不重要培训。各主管还可以理直气壮的问，还有欠事项没办吗？

出货当天，依然有四位缺席。其中一位还是生产线负责人缺席，因为预约了要去银行办事，还是预约在最重要的出货时段。而其余的也没有过来看有没有状况是否可以出。我上司说，因为我一直让他们依赖，什么事情我都出手处理挡住，让他们没有责任心，要我适量放手让队员负责。

我只能苦笑，是不是大家都可以随意的休假，而我紧张关注职务责任，是不正确的？是不是我要佛系一点，可以出货就出，不能出就随缘？我已经很久都没有休假去旅游了。

每次都会希望跟大家好好相处做事，但层次格局脚步都没有跟上，最重要的是，态度心态都处于安逸随便得过且过，奖励花红薪水要拿，却没有好好的付出同等价值的工作。其中有一位经典人物，是那种你骂由你骂，我做是我做态度，真的让人大开眼界。可以交待吩咐要做的事，没有一项可以安心放手他就会做完做好。小事不想做，大事做不好，急事慢慢做，日常事偷懒，总之，已经不想去说什么了。

我还在咬牙撑着等两星期后的结案汇报闯关，接着，就可以放任不理了。太多事太疲累，虽然下手做的事不多，但心挂挂着也是很伤神的。

业力

 有一则佛教故事，在面对许多事情后，我突然想起，然后一直紧记心中。那是目犍连尊者殉教的故事。目犍连尊者虽有“神通第一”之力，可是却在一次弘法经行中，死于裸形外道的暗杀。佛教一般认为，目犍连尊者是无意抵抗业报，而非不能预知暗杀行动，因为祂曾经两次逃脱谋杀，佛教常以此教导“定业不可消”之理。

看过许多事故，也自己亲身经历过，有些事的发生真的不能违抗，仿佛冥冥之中已经安排好了，只是等待我们自己踩入那个陷阱坑而已。也许有人事后会说，唉呀，你不是有修吗？你不是很沉得住气的吗？你不是很小心的人吗？你不是常一堆道理劝人要忍，怎么自己忍不到？等等之类的话。

先说别人的事，我自己看过了很多，尤其是那些经常需要帮助的“苦难人”。我那时候突然有一种想法：业力不可违。虽然字面看起来很消极，让人得全盘接受现在面对遭遇的一切。但这些只是前半段而已，接下来还有一句“愿力大过业力”，就是说如果是发大愿尤其是做利益众生的事，那就有机会可以扭转业力，或重业轻受。这是要鼓励转消极为积极，借此改变一个人的命，运和累积福德。换成一般人说的语术，就是提升人际关系，改善人缘和转移负面的专注力。

而我自己本身的体验都有好几次了，比较深刻的一次是2013年骑车跌倒手断的经历，那是连续两天都翻车，第一天翻得不够严重，第二天再严重一点，直接手断进院的事情。我那时的感觉还很深刻，就是第一次跌得不够严重，所以隔天再来一次够力够力的，不过也还好，我只是手断而已。那时的心情很轻松的认为：重业轻报，还可以休病假六星期悠闲在家。

而经过了那么多年，最近几天前又发现了一件匪夷所思的事。很多人，包括我自己都不能理解为何我会做出有违平时举止的反常动作，还会那么巧合遇上这样的事。就一个莫名其妙的清明拜拜，然后引发纠纷，过后一连串的事，导致我被一堆人围住，还被恶人打了两拳跌倒受伤。虽然不是严重，也已经在短短几天就康复，但还是很难理解为何我会突然失控，也不明白为何我会那么热血的去介入，和我会莫名其妙的去挑衅招惹到别人。

也许，是自己的功夫修为还不足，空有知识但智慧不足。也许是自己福德不够，按压不住自己的脾气，更容易招惹到别人看不顺眼。有句话说“一怒火烧功德林”，想来也是这个道理。事过境迁，时过境迁，我现在回想起来还不是很明白，为何会这样？而身旁的人，也不明白，为何平时沉稳耐忍的我，会那么容易被挑起脾气和失控。

想来，应该是我避无可避的劫数，口舌之争和血光之灾。所以我就像一步步的走入这个“预设的事故陷阱”，然后，就受伤了。我感恩这个事故，会让我检讨过失和反省自己的修为不足。我也感恩，希望就此度过一劫。

知音

当在散步的时候，看到一丛花，色彩缤纷，香气宜人。停下脚步，静心欣赏。突然，一条狗跑过对着你狂吠，然后跳上去把花吃了，临走还在花丛树下拉了一坨屎。 

从这个故事，可以得到几个结论： 

1. 疯狗莫名其妙对你吠，难道我们要吠回吗？ 级别不同，难以沟通。
2. 人赏花开，花团锦簇；狗不懂花，只当做食物来咬掉。层次不同，各取所好。
3. 人看高处嗅花香，树下有坨屎不看不嗅就维持美好心情。 格局不同，智慧选择。

生物有层次级别，不是要区分高尚还是低贱，而是自身处的那个境界。同样是人，不同背景、不同理念、不同思维、不同立场，不同格局，往往也会有许多奇怪不同想法的人，而有时真的不得不冷待或默摈置之。 

曾经，我遇到不平时要个说法讨公道，到渐渐的一笑置之，后来现在的慈眼视众生，是我自己的升华和成长。人生很短暂，如果事事要说清楚讨公道，可能还没有得到答案前，就已经死了。

知音难寻，很多时候看书，看戏，想法，工作等等，有一点小成就突破可以分享，但面对的很多芸芸众生和身边泛泛之辈，要说出口的话，就再吞回肚里。说出来，不被理解还好只是被当作自言自语，怕的是还被莫名其妙奚落、嘲笑、霸凌和辱骂。志同道合还不够，还要同样频率兴趣喜好和水平，那个真的很难得，也很珍贵。 

不期待可以携手到老，只待能够彼此珍惜交心，足矣。

祖宗

 现在很多人都受到西方世界的影响，以我为尊，自我放任，不信神，不信鬼，不尊贤，不祭祖。所以现在很多人的房子都不供奉祖先、神佛菩萨等的，然后也很自我的说，那些拜拜的都是迷信的人，他自己是无神主义，不信这些封建迷信的崇拜。 

回到最初思考，我们从何而来？我们的《根》在哪里？我们的信念是什么？如果思维有足够的强大，能量高频，那自己本来就是《神》，自己就是祖宗。但，有多少人可以办到这样的层次？当我们需要依靠，我们要找谁？当我们需要力量，我们怎样无限量的自产《炁》？我们想要得到指引的时候，是以什么为界限和依归？ 

我在2018年的时候去学习到让我醒悟的课程。寂静师父问说，祖宗在哪里？祖宗就在这里，就在我们的心底，我们的现在的身躯，都是流着祖宗的血，长着祖宗的肉，科学一点讲，就是我们都遗传着祖宗的DNA。一代传一代，我们都继承着祖宗的基因血脉，所以我们的祖宗不是远在山头埋着的白骨，祖宗也不是迷信的虚无，而是真切的存在的。捏一捏自己的肉，是有感觉的，所以是很真实的。那为什么我们连祖宗也不要了？ 

历代祖宗对于现在的我们是真空（因为已经离世几十年到几千年），也是妙有（不能抹杀忽略了血脉和基因）。我们一个人身后，有父母。父母身后有各自的父母（祖父母，外公外婆），依此类推，是一代就是二的倍数往上推再相加，那是非常庞大的数字。好比说三代以前就是曾祖父那一代，就是我们背后有2+4+8=14人，到第六代以前，是2+4+8+16+32+64=126人了。

 想想，每位祖宗都会传承着好的祝福给后世，那第六代单传直线就已经有126个祝福，而第七代就是254人。。。那是多么庞大的数字？我们还没有把旁支加进去计算，就已经如此的大无限了。为何我们背后有那么多加持的力量，但我们却不要去继承，不要去承接，不要去接受？

 

不说远，就是近近的堂上两老，很多人都不愿意去尽孝和照顾。时而恶口，经常觉得厌烦。很多人就只懂得对自己的孩子“尽孝”，却远离含辛茹苦抚养长大的父母，只会索取不思回报。那是很不对的。一，是不懂得感恩如何得福；二，没有得到祝福加持如何平安好运。要知道，父如天无私盖（罩着保护）、母如地无私载（孕育滋养），尊重尽孝侍奉父母就仿若得到天地的祝福！父母对下的爱护怜惜就如现在人对孩子的疼爱，所以那是多么大的力量和加持。再往上推历代祖宗就算只是部分的传承，累积起来那是多少重天、多少里地的祝福？ 

很多人容易得忧郁，小孩也容易自闭。师父给的推理是，那人或父母与祖宗的链接断了，所以变得不懂得找到定位的根，心也变得散乱飘荡，所以就不踏实了，也不容易安定，惶恐不安。当我们和祖宗的链接对上了，那事情就好办了，往往不药而愈。而最容易的办法，就算虔诚的感恩祭拜祖先，或到坟前磕头（前提不是那种心不甘情不愿的）。 

清明，虽然是一个缅怀的节日，但也是一个让我们去和祖宗链接好机会。好好的把握可以去追思寻根的机会，好好的在坟前上香磕头。忙、晒、累等都不应该是个借口。如果想要自己好，顺利，平安，踏实，得到祝福，那至少自己也要去行动付出，去清扫，去整理让坟明亮干净。里面躺着的是我们的《根》，如果《根》在地狱，长出来的树也难身处天堂啊。果要长得好，根先要扎好，种子要对，阳光雨露也要充足。

能量

 有些人，远远看去就一副无精打采阴暗苍老的样子；有的人，一大群人海中，轻易就会注视到他，闪亮光采，容光焕发。以前我会觉得，那是角度，光线和焦点问题。后来我发现那可能是跟一个人自身的能量有关系。能量这东西我没有接触很深入，只是有看看一些文字文章，略懂和有感受。就是那一点点的感受与观察，例子多了就足以做一点小结论。 

每个人，世间万物，是有其色身与能量组成。能量也可以说是【气】和【炁】。科学角度就很简单的分析，气就是因为细胞血液流转振动，所散发出来的热能。小至中子，大到细胞，都不是静止的，而是呈波形的恒动，所以就会发出热能（能量）。虽然没有解释不对的地方，但我感觉是把能量的格局范围限制小了。 

【气】，繁体就比较好理解，【氣】，我的认知是从外而内的补充，主要是通过食物来提升自身的能量，是有穷尽的时候。【炁】，则是无穷尽的天地原始能量，可以通过吸收来转化，从内而外的散发。两者都让人变得有精神、有“灵魂”，有能量，也可以通过共振来感染身边的磁场。所以，我认为比较圆满和全面。 

有些人天生悲观，或遇事执着，情绪的波动大，经常忧愁悲伤的，所以消耗体内累积的正能量比较多。当负能量多过正能量时，就会看起来无精打采，或愁云密布，或印堂发黑，整个人看起来比较阴暗，让人靠近了也被感染了负面的情绪和能量。甚至会让人敬而远之，不敢靠近。 

有些人天生乐观，做事积极自信，情绪稳定正面，所以体内的正能量消耗少或是反向的一直在补充累积，那时候人就看起来明亮靓丽，仿佛就是一个小型发电机那样，照亮四周，也比较容易成为人群中的焦点，人人都喜欢靠近参与，人缘比较好。 

对于自身，我觉得一个人的能量水平，可以决定一个人的命运。有些人能量低落时，虽然身边有人鼓励，或是自身懂得那个要重新站起来振作的道理，但是由于没有足够的能量的驱使，看得到，做不到，所以也走不到朝向复苏的方向。你告诉他，要这样做，可以改善目前的困境。他噢一声，然后给很多拒绝的理由和不能做的借口。然后继续沉沦，哀叹，伤悲。 

可是如果一个人是有能量的，基本上都不会去让人去扶持，或当逆境一开始来到的时候，就已经积极的想着如何去改善、预防。而面对挑战时，他总是会自主成长，进修，找方法去度过。一般上，就算会遇到打击还是困境，也很容易自己找到突破的方向很快扭转局势。这个可能就是自身的【炁】，驱使前进的动力。这样的人也会看起来比实际年龄，年轻。 

对于【氣】的补充，我认为天然的蔬果食物，是最好的补充，也是最少消耗能量就可以消化的食品。很多人觉得要吃各种肉才可以有能量，我认为因为肉类本身也有自身的能量。当要消化，就是要动用到自身的能量去消化肉类食物，进而减少吸收，甚至因此而变成消耗自身能量。

而天然蔬果吸收天地精华能量后，被服用时蔬果本身所带来的能量就可以轻易转化进而补充自身能量。就算是需要消化的能量，因为蔬果比较容易吸收，所以消耗的自身的能量也比较少，消化后就可以得到自身【氣】的补充。越是少加工，甚至生吃，所转化的能量就越多。修道之人，一般都是蔬食的，不是吗？ 

至于【炁】，我认为可以通过转换改变思维念头，驱动内在的能量转动，进而和天地间的能量链接，承接到转换成自己的能量。当我们可以好好的运用到内在的【炁】，转动自身的小宇宙，和天地共生、共存、共融、共合，那就会有源源不绝的天地能量让我们去产生共振，进而滋润，影响，覆盖身边的人。 

有些人会透过一些能量产品或接触大自然来滋养内在的【炁】，我认为天地万物都有其共振共生的特性，所以是可行的。有些人带些水晶，或有神明符咒的加持，或诵经，或瑜伽，太极、颂钵。。。都是可以进行的事。主要是通过外在有形色的人事物，来平衡加强自身的能量，进而转化天地能量成为自身的【炁】。 

一点点分享分析，希望人人可以在这个烦嚣急躁的世间，可以保有那份清净纯洁的能量，来驱使自己成为容光焕发，闪亮耀眼的正念之人。信服了，要去行动恒持。如果一个人连相信的能量都没有，那就只好。。。等待更强大的能量契机了。

思维

 一个人的思维层次，决定了他的格局与视野。遇到许多人沉浸在自己认知的世界里，无论如何告知新东西，依然不肯接受，甚至会激起极大的反弹和对抗。最近和一位朋友分享到，某大公司集团的董事长夫人还是创办人，都加入成为慈济地方分会的副执行长，或召集人，或重要公关代表人物。怎知朋友的观念观点是，大鳄们要赎罪做功德，鳄鱼眼泪等等。

我尝试去理解那种思维。到底一个人是因为厉害，才会变成很有钱？还是因为有钱，所以很厉害？我也尝试去理解，是什么样的一种偏见或伤害，才会让一些人那么仇富？如果一群社会金字塔顶尖的人物，都放下之前追求名利，转而去参与付出“舍钱”的慈善机构，做些吃力不讨好还可能会被人嫌的事，是因为他们同时变傻脑袋装水了？还是创办人厉害吹厉害骗迷惑走火了？仰或是他们开始有不同的兴趣了？

总之，无论我如何解释或分析，被怼回的都是以钱以财富为切入点，说他们是骗了市场的钱，现在才捐一点出去，做好事、做功德，以求心安理得，要赎罪、要补偿罪孽。然后期许带来更多的运气与名气，继续去骗更多人的钱。

毕竟是相识很多年的朋友，也看到他在股市/财富圈子里，一直沉沦打滚了好久都没有起色。闲暇时他除了研究如何赚钱外，就是要想如何致富。看的书，接触的层面都是以财富金钱为主，对养生、对健康、对社会付出贡献，对提升自己的思维层次格局，到了解各种学说观点哲学。。。都没有多大的兴趣。我想和他分享看看，一生人除了财富的追逐外，是不是还有其他东西值得去专注，可以去体验？

一个人从最基本的需求得到满足后，就会越发往上追寻。这个可以从1943年Maslow Needs Hierarchy那边得到解说。当到达最顶端时，往往就是要寻找心灵上的满足感、成就感与富足感。可能对于一些社会上成功企业人士，钱再多也买不到快乐，反而会越来越空虚，或感到彷徨吧，所以转而转向寻找最纯粹的快乐与满足，也就是布施付出和成为别人的贵人。如果金钱可以衡量一个人的快乐，那世界首富，那些富豪排行榜的商贾富豪、皇亲贵族，岂不是时时满脸笑容，天天都快乐？但现实好像都不是这样的，短暂的快乐，与满足富足从内心散发的喜悦，是不一样的。

金钱不一定可以买到快乐，但付出帮助人的喜悦，那是从内心而发的。帮助别人，不一定需要很多钱，财富的多寡也不能决定喜悦快乐的高低。那喜悦快乐是投入参与的深度来决定。可惜这些都不能被理解和接受。我轻轻的笑一笑，算了吧，机缘还没有到。

就好比，一只徘徊在二维空间，只是看到前后左右多广多宽的蚂蚁，是不会知道原来眼前除了宽广前后左右外，还有一个空间是上下的三维空间。蚂蚁更加不能体会三维空间外，为何还有一个以时间为基础的四维空间。如果一只在努力爬的蚂蚁，被一根手指从上而降挤压下去，就会死得不明不白。为什么环顾四周都没有出现的“手指”，会从不晓得哪里冒出来的“空间”把自己杀死了。如果蚂蚁懂得抬头，如果蚂蚁能够翻身，那就可能会看到原来它的世界，除了眼前看到的宽广以外，还有一个高低上下的空间，或许以后它在爬的时候，就不会突然死到不明不白了。

人在世间，同样的。如果没有翻身抬头的机缘，永远看不到，世间除了物质、温饱和金钱的追求外，还有一个叫付出，一个叫舍，一个叫助人，一个叫“善”的共生、共合、共荣的世界。这就是思维，这就是层次，这就是格局，这就是视野。

断食

 兴起断食的念头，其实初衷也不很复杂。有很多因素和理由，比如可以省下几天的吃饭钱、可以体验饥饿的滋味、身体排毒净化、减肥，还有锻炼意志力。一部很感动真挚的分享影片看了，知道有位洗肾患者，不能工作接受补助，却愿意饥饿一天存下五块钱捐去帮助人，就想效仿这样的“苦行僧”方法去锻炼与净化自己。不知不觉，我这样也维持了一年多了，每个月尾一次，从24小时到45小时不等。

 我一开始时，是从16小时，到24小时逐渐延长时间，看身体是否能够适应，和看看有什么奇怪的症状需要去注意。当然一开始说要断食，我娘和朋友也是会担心碎碎念，但我坚持了几次，又可以去跑步、骑车、游泳。。。生活作息都正常，只是有喝水没有进食而已，就渐渐的放心，由得我吧。断食期间我只是喝水或喝茶，没有吃任何东西了，这样断食超过24小时。 

我是很单纯的想体验和净化。我们每天吃进那么多东西，健康的，垃圾的；好的，坏的；素的，荤的。。。身体消化系统就一直在工作、在消化，也一直在排泄。有些人甚至不让身体休息，就在半夜或不合适的时候也会进食，所以变成身体过度承载着我们自己的挥霍和伤害。久了，要不胖了，要不毒素沉淀累积了，要不消化器官故障了。。。得到的伤害也是自己。我就想说，一个月一次不过分，就让身体消化器官休息一下，也顺便把毒素也排出去。久而久之，感觉这样很好，我自己体验到这个好处，也就坚持了下来。 

一开始断食的8小时，没什么事情只是感觉饿，所以很轻易的完成。16到24小时，那时开始有考验和煎熬。很多诱惑，很大的饥饿感，很想中断放弃。但一旦过了26小时后，就一切都比较轻松容易了，那个诱惑、想放弃的感觉就比较少了。只是那时候也是很容易口渴，需要大量的喝水补充。有去了解一下，这是身体开始消化转换体内脂肪时，需要比较多的能量，和转换时需要更多的水份来降温，为自然现象。当然，也会看到腹部肚腩直接扁平了很多，而一直以来经常放屁的不良习惯（其实也不是我想要的），也会减少到没有去。 

有人担忧没有进食会导致胃酸胃痛之类的，我研究发现胃酸的形成，主要是压力和焦虑引起的。而若平时到了进餐时间我还没有吃，就会很饿很不好心情。但若要断食的时候，尝试很多次跟身体沟通，有交流后，身体就很听话了，不会很难受，也很容易的去适应。我们还是要好好的跟我们身体器官沟通啊。

现在的世界，人口太多了，超过80亿，而粮食越来越不足，因为很多吃肉荤食的消耗大量的粮食来喂养，所以饥饿的问题也会越来越多，越来越严重。我觉得，如果没有体验一下饥饿的感觉，是不会明白这样的感受。而现在的人，挥霍浪费食物也很严重，所以粮食危机的到来是迟早的事。吃得简单，耐得住饥饿，想来也是对天地万物的一点回馈吧。当然，素食是大回馈。 

很多人会说，羡慕、佩服、给我加油打气，但他们自己连一点点尝试行动都不想试看，每天还是那样的大吃大喝，虽然不至于暴饮暴食（有一些是），但对于吃不饱腹的苦，简单清淡的知足，净化排毒的理念，就搁置不行动了。到后来，自己身体超负荷了是会发出警告讯号的，也许就为时已晚了。 

如果可以每天蔬食，当然很好。还是鼓励大家至少一个月一次，从12小时，16小时，24小时开始，循序渐进，把堆积累积的毒素，排出去吧。身体的负担少了，回馈给我们的，会有意想不到的的收获。

三观

 三观，是世界观，价值观，人生观。

世界观：彼此用什么样的眼光来看世界，或事发后以什么样的角度来切入，和什么样的态度来面对。

价值观：生活和人生道路上，当需要做取舍、做决定时，考量的权重是什么？

人生观：对世界自己有认识，思考，有想要的追求，想过的生活，朝着向往的目标前进努力。

人与人相处，最开心总是可以遇到知音人，知心者，甚至有默契的人，而最终，还是要三观契合，不用多，一两个就足矣。可惜，地球上八十亿人口，现实中往往难以遇见。人的一生在这条路上，带着迷惘懵懂而来，总是希望可以在离去的时候，有一点开窍开悟，有一点轻安解脱烦恼。这是一段学习与成长的过程。

从嗷嗷待哺，到牙牙学语，举步阑珊，到快乐上学，读书认字，到懂得思考解题，选择喜好，到遇到伴侣，找到满意的工作，憧憬着甜蜜的日子。。。我们从一个阶段进入一个阶段，直到面对生老病死。每个人的因缘不一样，学习成长的速度，甚至自身的能力能量也不一样，所以能够累积的知识智慧，思考的格局层次也跟着有落差了。年龄，很多时候是不能用来衡量一个人的思维层次。

原本以为包容就可以作伴到老，原本以为扶持就可以牵手去看海看日落，原本以为时间可以加厚彼此的感情，原本以为声声承诺会是最好的约定。。。但后来才发现，不是这样的，真的不是这样的。爱的存款，是会消耗殆尽，变成负数，甚至破产。就如剥洋葱那样，一片片的剥，一直一直的流泪，到最后发现，洋葱是没有心的。眼泪，白流了。

当面对着各种人、事、物时，应对的方法和切入的观点，有着越来越大的鸿沟，差距和落差。

当有面对取舍时，总不是处在第一个考虑的位置，而对金钱致富，有着盲目迷恋的追求和极度的不安全感，甚至超出对一个人的感情，到锱铢必较的境界。

当想要的简单生活与卑微的追求，一而再的不能得到满足甚至被忽视、忽略，彼此努力的方向，看的书，说的话，做的事，走的路都朝着不同方向分歧。。。

两人一段情，也就越来越不能挽回，甚至变得平淡如水，嚼而无味。冰冻三尺，一点小事，一些琐碎，就足以坠入深渊严寒，不回头，不复返。

十多年的相处，很多已成为习惯。多年的陪伴关怀和理所当然，一下子就变得空荡冷漠孤单。没感觉吗？可以轻易放下吗？会潇洒无情吗？那些都是不可能的。我不哭，但也开朗不起来。我不见面，但样貌画面总在脑海萦绕。我一直说没关系，但心中就是很大的伤痛。

想想，既然缘尽了，既然选择了，既然决定了，那就忍一忍吧，我会慢慢适应的。我相信。

回来

想要重新开始，从心开始，记录生活的点滴，和自己心里在对话。

你，还在吗？