上山的速度，差不多有15以上的速度朝着回程而去。来往路上开始多脚车了，很多铁人三项的都已经在骑车路上了，所以都要很小心。这次很多白目的骑车不看路不顾后面来的人，非常恐怖。下山也不能快，大概离开终点的五公里处，再吞第二包power gel进去。然后下了水坝那里，开始看到跑步的已经抵达那边了。用了1小时37分钟半的时间完成这个辛苦的40公里上下两次六公里的上坡路。
赶紧回去，再换跑步鞋，喝几口生理盐水后又再度出发。路上车开始多了，也要闪避回来的脚车。一直担忧膝盖旧患发作，没想到好像又不怎么有迹象。慢慢加速，务必完成！就这样，沿途看到许多比我早出发跑的，都开始慢了下来，甚至走路。更看到不少一拐一拐的，按着膝盖慢步走。是的，那种痛，我能够体会的。
我跑过交通圈不久，看到快火已经跑回来了，好快。大声喊了加油再击掌。也看到了脚车友和胖叔叔来骑车环岛玩。然后在过了蝴蝶公园那边看到了heah也跑回来了。大大声地加油，由心喊出。突然自己不明不白的一阵感动上心头，瞬间红了眼眶，差点掉泪。是的，都是一个坚持，付出多少心血，得到多少回报。
那个过程，心酸，坚持，煎熬，折磨与疲累，只有真正自己付出才会体会。只有真心懂得付出的人才懂得何谓哭，为何哭。我想起了三年多前的小折铁人赛之旅的点点滴滴。我想起了受伤在家时的无奈与无聊。我想起了看着朋友可以出去运动的喜悦跟渴望。我想起了这几个月来锻炼的寂寞与孤单。。。很多很多，百般滋味涌上心头，差点泪洒路上。
深呼吸，收拾心情，集中精神，继续吧。原本以为会走路上山的，很惊讶的，连上山的路，我都没有停下来走，源源不绝的体力输出，支撑着我继续慢跑上山。还可以和沿途走路的人打气鼓励一番。跑到加水站，喝一口水，还有凉凉的喷水帮忙降温。继续跑，过了水坝就是进入阴凉的两公里上坡路。
看到许多脚车冲下来，和辛苦往上跑的人，是非常危险。许多骑车要快的冲下山，一个不小心就是撞上了。很多跑步的，可能也是筋疲力尽了，之字跑，喜欢就越过路线，完全罔顾对头向下冲的脚车。非常危险，也非常自私。
跑了五公里回头转，还有最后的五公里就完成了。下斜坡就一直给往上爬的人打气。快快，跑完就可以回家睡觉了。有些无动于衷，有些木无表情，有些勉强提起拇指回应。。。一路跑回去，路上特别多车，要闪避。太阳也已经升起，炎热了。
终于，在大约1小时5分钟的时间，我冲线了。。。我又再次完成了许多人眼中非常艰难的挑战。整体时间加上转换时间，用了3小时19分。全部组别233人完成里，排名第58。全部参与两项并完成的537人里，排名114。当然还有一些是被取消资格，没有完成还是缺席的。
找个地方坐下来休息，膝盖旧患才开始隐隐作痛。没关系，都已经完成了，要怎么痛，随便你。回想整个过程，是开心的，毕竟是一大群人一起平安完成自我挑战的嘉年华。无须比较，无须计较，都是自己的自我肯定与付出的成果。
