美好

最近早起看书吸取知识增长智慧，一日之计在于晨嘛。新年刚开始，一年之计也在于春，好的开始。祈愿你健康，平安，快乐，顺利，吉祥，2014年新年 如意。

闲骑到第二大桥，难得可以在高速大道前大字躺下。

休假有差不多十四天，也没有去哪里玩乐，就在家里，运动，休息，吃饱，睡觉。不懂哪里来的劲，那个假期开始运动得好凶啊。三项：游泳，跑步，骑车。有时候早上骑车，下午跑步；有时候早上游泳，下午骑车；有时候早上骑车，下午游泳。。。总之，就是难得有时间，就非常积极的去运动。

休养了几个月，断手虽然不能完全康复，可是基本动作还是可以了，就赶紧去恢复体能体力。运动的感觉非常良好，至少感觉身体轻松了，而且人也比较有精神了。运动流汗，就是最好的排毒，乘着年尾也让身体大扫除一下。可是，原本以为体重会下降，岂知没有开始运动前体重差不多67公斤，前天再看变成69公斤，还重了两公斤！不过身体变成紧实了，肌肉也比较坚挺了。

跑步鞋用了几年，鞋底磨损，不得已又换新的。运动啊，总是要更好的保护自己，尤其是跑步的双脚。有些人几十块钱的鞋也拿来跑步，不是不可以，却很伤膝盖跟足踝。不好为了省下那一点点钱，弄伤关节，就要花几十千去治疗。
 
以前都是穿便宜的，不到一百块一双，跑步后足踝都很痛，而且一年可以用两双那么多。出来工作到现在，穿了四双跑步鞋。那时候想，不如买好一些的，真的是对的选择。第一双已经破损丢弃。Reebok，半价优惠，原价398，200块成交。

右：Brooks  中：361  左：Reebok

第二双也是Reebok，Reebok Premier Ultra VI代，原价差不多也是四百，打七折，280大洋。第三双是在北京背包旅行时买的361度，人民币360。现在第四双，Brooks Glycerin 11代，原价559大洋，扣40%,，335大洋成交。平均每两年半一双。算起来，买贵一点，可是都变成好值得，跑步感觉又爽。


家里东西还是免不了这里坏，那边破。书架也倒了，买了一个新的，终于在房间里有个像样的书架，可以好好的摆放我的书和CD。家里的水管用了几年，开始接口那边也有破漏，那天也叫人来更换了。马桶抽水时漏水，也更换了里面的塑胶。

水管破漏

马桶漏水

新书橱

就是一些点滴，记录一下过去十多天的心情与日常。开始工作了，却又要农历新年休假了。2014年东西样样起，就像是王小二过年，勒紧荷包也是得过，就比较节约一些，清贫一些，日子照样过。

深信明天，依然美好。