2011年5月17日星期二

铁人

白马王子向我放毒。。。他【怂恿】我参加这个。一阵了解之下,才知道他原来是跑【全马拉松】的好脚,去年我跑大桥的半马拉松已经快断气的时候,他原来是跑全马拉松的!!!


那天骑车无意间提起这个铁人三项赛,想不到马上就遇到这位【西毒】来向我放毒。然后。。。我原本要参加铁人三项冲刺赛的,又被继续下毒变成挑战奥林匹克铁人三项了。


在平时,要游泳1.5公里。这个平时悠闲去游泳也突破一公里了,现在有时候都游1.1到1.2公里了,就用了大约45分钟而已。

骑车40公里。这个嘛,现在25公里少过1小时,40公里嘛,应该少过两个小时就可以到了。

跑步10公里。平时健身前的热身运动都三四公里了,十公里嘛,应该要45分钟这样啦。

每一个,都可以完成,但三个联合在一起,就真的要再三考虑和衡量。加上,我的小红可以出赛吗?那些人都是大大辆的车,我的小红,会不会被鄙视?虽然得到主办当局的回应是可以的,但真的行吗?上水坝小红已经创纪录了造成惊叹连连,现在还要再次成为焦点么?

上两个星期,我用了公司的配套去做了全身检查,包括X-光、超声波、验血和耐力测试。结果成绩出来是靓丽的,只有一项没有在指数内,就是坏的胆固醇稍微超过指数0.5,其余的都在正常与标准的指数里。在做耐力测试的时候,心跳顶限是每分钟190下,可是我已经开始在跑道上跑了两分钟多,心跳还是维持在每分钟175上下。医师最后就把仪器给关了,说我无论如何都是过关的了。下午去拿报告的时候,见面不到五分钟就可以走了。。。

说回这个铁人三项,真的很想去参加,毕竟这是对自己的一项挑战,也是自小时候羡慕向往的事。现在身边的朋友有的认同,有的不赞同。我是觉得应该在【年轻】的时候,至少还是有能力的时候,去做一些【脱序】的玩意咯。只是不懂我娘会怎样想,会不会觉得我是疯了?

唉,内心在挣扎,还犹豫不决呢。但应该会去吧。到时候,谁要来给我加油打气啊?

16 条评论:

Sheue Li 说...

去吧去吧!我很认同趁‘年少要疯狂’这句话,嘻嘻~

肉丸 说...

哇。我也想参加!不要犹豫了。报名去吧。

thomas 说...

很好咯,去吧,去吧,去吧,去吧~~~
毒毒你~~~

moot 说...

如果要参加的奥林匹克铁人三项的话,至少你要训练承受40km 的路程, 不能用25km 做准绳。如果不赶时间的话, 用小红跑100km 根本不是问题, 问题在于骑车的人受得了吗。 马来西亚的道路太差, 赶40km 的路,还是MTB 比较实际,

奥林匹克铁人三项加起来消耗的能量很厉害。体重不够,训练不足够的话,不建议去挑战难度。
我认为用铁人三项冲刺赛来做热身练习比较好,明年才挑战高难度吧。 要不然为了挑战高难度而搞到过度劳损,可不是开玩笑的。

傻孩子 说...

去吧! [羡慕]

十六 说...

真厲害
鐵人三項裡面的隨便一項都會弄死我

追梦者 说...

如果可以就试试哦..

有目标的大头 说...

厉害,大头还没有这个资格,如果tamiya觉得还可以应付,why not??

嘿嘿 说...

运动别太过度,阿卡阿卡就好,不然心脏负荷太重了也不好。很多运动员的心脏是肿的(都有心脏病),就是因为超负荷了,逼使心脏扩大来支撑。别做太多的激烈运动,拿均匀,慢速的好,别拼!

有参与就好。嘿嘿嘿~ 老横秋气,对不起啦,只是突然想到就说。

tamiya 说...

Shueu Li:也不怎么疯狂啦,只是要加紧训练。

肉丸:好,一起来。

thomas:你要不要帮我在训练后纾解一下肌肉?

moot:我已经安排出训练表和路程了,会准备好的,但也不会勉强自己的。志在参与。

傻孩子:嗯。

十六;按部就班的训练,就可以了。其实每一个单一的,都不难。

追梦者:我会量力而为。

大头:我会量力而为。

嘿嘿:是的,我会量力而为。

阿偉 说...

若训练不足,比赛时造成内伤,后患无穷。
去吧去吧!只是种冲动之说,觉得很好玩而已!别为一时之爽!

tamiya 说...

阿伟:你知道,我不打没把握的仗。你知道,我会量力而为。

lock 说...

你是iron man, 你行的, 我給你加油!

edward 说...

我也来给你打气,狂操了那么久,是时候给自己一个肯定了!:-)

tamiya 说...

lock爷:要努力锻炼才可以啊。。。

edward:是的,是挑战自己,并不是为了那个奖牌而去。

肉丸 说...

http://www.komtartowerrun.com.my/index.htm
也挑战这个吧。。