魂断

不知不觉又到十二月，2012年就要结束。那些神经的紧张世界末日的，倒数得开心吗？干粮囤积够吗？地洞挖掘好了？


也没有什么特别的事写，就是去了岛国两天，应该是我抵达之前有被人先警告过，难得啊，竟然态度不错，还可以有商有量，结果问题搞得差不多，剩下的其实也不是他们的问题，是看研发部是否有那个肚量去承认，是的，这是我们的问题。

最近准时下雨，加上许多活动和节目，结果疏于锻炼，加上身心的疲累，体能体力一落千丈。 星期六一个不小心，还可能会魂断tokun山。话说，有人要挑战我骑车，结果就这样交流交流一下，没想到身心都在疲累的情况下，三分一不到的地方就喘气，然后平时轻松抵达的地方还没有到，就开始下来推车。

结果挑战赛喜剧收场，虽然对方赢了，可是他很不甘心，大呼我是放水将军。甚至许多车友都出来喊冤，说是我疲累的缘故，说是我疏于锻炼的原因，说是我放手的情况下，才得以打倒我。其实骑车嘛，都是要持续锻炼，不能因为曾经如何成就辉煌，少了锻炼就是要有体能体力倒退的可能。

战败之卒，我认了，也接受了。但车友一个个不能接受，还要有第二轮甚至第三轮的挑战，不死心啊。可怜挑战者，努力锻炼，积极练习，输了理所当然，赢了不被认可，可悲啊。这也看出大家对我的期许和信心，是多么的高啊。

是的，我也知道，身型的转弱，肚腩的隆起，已经到了警戒的地步。体重已经突破了有生以来的最高点，连测量出来体能脂肪比率也达到20%以上。而身体年龄也比目前老化了三岁。记得之前测量的时候是三年前，身体年龄还是比较年轻一岁，三年过去变成老化三岁，一加一减，三年的时间老化了七年，可谓惊人啊。

会警惕，会检讨，身体健康不能不顾，所以现在开始要多锻炼，多运动，务必保持好健康体能体力，才能走得更远，更久。。。