2011年6月20日星期一

成果


以前,就一直喜欢拉筋,但就少了个拍档,可以一起做,每次自己在拉筋的,都是孤单的一人,进度有限。可是这样的动作,是很好的,至少拉筋后,身体感觉非常良好,对于修线条的健美,是很有帮助的。


我的梦想,是可以这样的【劈腿】再前倾,这是非常危险的动作,一个不小心就会伤到大腿内腱,往往要修养个多月才可以复原呢。可是自从学习了瑜伽,老师一直会【鼓励】我们做这个动作,而我往往也会多做几下,或叫朋友压几下。。。


渐渐的,我的头可以碰到地板了。我记得第一次试的时候,额头离开地面有一尺远呢。然后慢慢接近到可以碰到地板,那个开心,那个满足,是难以形容的。虽然身体还是不能碰到贴着地板,但我相信只要努力,就可以慢慢碰到了。

如果一味以为不行,就不去做,怎样也不会有进展。虽然开始有点难,但只要有毅力恒心,就算没有改善到心中的程度,但肯定不会变得更糟。。。

就是第一次去tokun山骑的时候,那时候才买小红没多久,初生之犊不畏虎的心态就铲上去,结果。。。上到三分一就整个人泄气了,上不到就是上不到。那时候,真的很气馁,而心中也把这个山头列入了神圣难以征服的地方。

经过了【五显】、【西岭】、【浮罗】之骑,和一班车友嘻嘻哈哈的,互相鼓励支持,虽然辛苦,但最后还是完成了,征服了一个又一个地方,骑上了一座又一座山头。。。


那天,洋灰哥突然约我上tokun山。说实在的刚开始的时候有点踌躇,我是不是要去这个圣地再丢脸一次???如果上不了,是很丢脸的说。衡量再三,最后还是决定去赴约了。


六点刚到,洋灰哥抵达,组装了战车,两个人就这样开始铲上山了。这个上山的路,是漫长的3.3公里,加上路面的情况不是很好,登山客也很多,所以上山的路,其实一点也不好走。当做作为骑车的其中一个圣地,海拔有457公尺,这里是很多车友想要征服和训练的地方。大家频频对小红发出难以置信与不可思议的眼神。


结果,一路上踩着上,调整呼吸,调整速度,路上有停歇几次,但始终没有推车上山。背部下腰部分传来阵阵的痛,估计是肌肉也在对我咆哮了。但小红依然稳健的载着我上山。

结果,结果。。。我跨越了之前的障碍,约过那个【三分一】顶限,继续前进,最后终于抵达了终点。。。我终于的办到了!原来,只要相信自己,对自己有信心,是可以走得更高、更远的。虽然浑身湿透,汗水汨汨流下,身体仿若滚烫的引擎,可是我这颗老旧的引擎,还是可以抵达目的地的。


休息了一阵,就下山了。这个下山路,没有之前几次外游下山时的刺激与舒服,因为行人众多与路面情况糟透了。双手紧拉着刹车减速,应付着轮子传来的激烈抖动和跳动,好不容易才震到山脚下,双手都麻痹了。原来,下山有时候也不是很好玩呵。。。

天快黑了,道别了洋灰哥,我徐徐的骑车回家。一路上,不时看着逐渐壮大的大腿肌肉,我知道一个月以来的持续锻炼,原来已经改善了我的体能和体力了。。。

20 条评论:

陳同學 说...

拉筋在有色按摩界裡,是另有乾坤啊。

你是指哪個拉筋?!

=P

tamiya 说...

陈同学:神经。

moot 说...

好活动,经验什么的的成果是渐渐累积起来的。对某些事的障碍,居然一下就跨过去了。 :)

p/s: 就业上的信息不对称, 可是『古已有之』。:p

tamiya 说...

Moot:思想有多远,就能走多远。。。

肉丸 说...

噢,露点了喔。 =p

tamiya 说...

肉丸:哈哈,是的,隐隐约约的,若隐若现。

俳优 说...

佩服你的毅力,加油!

tamiya 说...

俳优:谢谢,人生如逆水行舟,不进则退。

孩子王 说...

Wooooo.... 露点....

单身汉 说...

你这位万能高手,大家似乎都转移视线到你的点点咯。。。哈哈。

tamiya 说...

呵呵,大惊小怪的,我又不是没有露点过。。。

或许,若隐若现的,比较吸引人吧。

lock 说...

沒有辦法, 還是要說: 你最行!

看來沒多久就變成josiah ng了!

tamiya 说...

lock爷:我还有很长的路呢,人外有人,天外有天,卧虎藏龙之辈众多,我只是区区蝼蚁,岂敢自称【强】和【行】?

嘿嘿 说...

呵呵~ 事业线也隐隐约约地透现!祝事业成功!

tamiya 说...

嘿嘿:谢谢,希望如此吧。如今还是水静河飞。

阿偉 说...

信心是亲身经历,相信往往只是一厢情愿。
你登山成功,信心又大增了!
佩服佩服。

陳同學 说...

你有神經拉咩?呵呵。

拉筋啊~

嘿嘿 说...

【强】和【行】可以,但不好【强行】!

呵呵呵~

maileng 说...

俺本来可以劈腿下巴动地嘚。
脊椎越来越硬,退到额头动地罢了的说。

tamiya 说...

阿伟:相信自己不放弃,千山万水任我行。

陈同学:呵呵,你要不要来拉拉?

嘿嘿:我会量力而为的,放心。

maileng:ok啦,也不会太差啊。我就要继续努力才行。