训练

越来越靠近了。。。虽然依然积极的训练，甚至还爱上了运动，一天不流汗，浑身不自在的。每次骑完车还是跑完步，都是那种浑身湿透，汗如雨下的情况，所以补充水分也变得更重要了。

计划六月是增加肌肉力量的训练，现在已经开始是要减磅和交叉训练了。那天星期六，我尝试了去骑车10.5公里，然后马上就去跑步10.5公里的训练。成绩为骑车均速：23.3，但基于只是短程，加上当天逆风的情况，我也不是拼命的骑，就差不多这样的情况啦。

接着跑步，没有负重跑，虽然【身轻如燕】的跑，但出来的成绩竟然还是差不多要59分钟，只不过比平时负重跑的时候好差不多十分钟而已。但跑得没有那么累啦，也感觉到脚步比较快了，只是刚开始跑的时候，很喘，脚步协调不来。

会做这样的交叉训练，是因为朋友劝告，可能会因为这个转换（从脚车去跑步）而导致抽筋。骑车是用大腿肌肉，跑步是用小腿的肌肉，一个处理不当，极大可能会抽筋的。如果是的话，就事情大条了，虽然运动那么久以来，都不曾抽筋过，就算是当年没有训练就去跑半马拉松还是爬沙巴神山的时候也是。

越来越靠近，但最近的生活忙碌加上天气不是很好，常阴天要下雨的，所以训练的时间变得少很多了。。。还有，那个泳池常常无故关闭，变得我的游泳训练停顿了，新学习的技巧没有得再锻炼。。。还好，没有游泳的时候，要不就去骑车，不然就健身专攻那几个肌肉群，事情还不会太坏。

身体是累的，但思想还没有放弃。只是真的担心，开始担心了。。。担心，是怕不能在限定的时间内完成，而不是担心不能完成。